ما هو تحجر الثدي
يعرف تحجر الثدي بأنه الانتفاخ الذي يسبب ألم الثدي، ويحدث هذا التحجر نتيجة لازدياد تدفق الدم، وازدياد إنتاج الحليب في الثديين في الأيام الأولى بعد الولادة.
يصبح الثدي عند الإصابة بالتحجر صلباً، كما وقد يصبح كبير الحجم ومشدوداً ومؤلماً عند اللمس، كما تصبح الأوردة ظاهرة على الثدي، وقد يرتفع الانتفاخ ليصل لمنطقة تحت الإبط.
يدل تحجر الثدي على أن الثديين مليئان بالحليب بشكل مفرط، بسبب زيادة انتاج الحليب مقارنة باستهلاك الطفل، وهذا يؤدي إلى انتفاخ الثديين وتصلبهما، مما يصعب عملية الرضاعة الطبيعية على الطفل.
أسباب تحجر الثدي
بعد أسبوع إلى أسبوعين من الولادة، خاصة إذا امتنعت الأم عن الرضاعة الطبيعية.
عدم تفريغ الثدي بشكل كامل، ووجود كميات وفيرة من الحليب بالثدي.
زيادة إدرار الحليب عن حاجة طفلك.
التوقف المفاجئ عن الرضاعة الطبيعية.
استخدام الحليب الصناعي لطفلك بين الرضعات الطبيعية، مما يقلل من الرضاعة الطبيعية لاحقاً.
الفطام السريع.
إرضاع طفلك وهو مريض، مما يجعله يجد صعوبة بالرضاعة نتيجة لانسداد الأنف، أو وجود ألم في الأذن.
صعوبة المص (الرضاعة) لدى طفلك.
أعراض تحجر الثدي
ألم الثدي.
تسطح حلمة الثدي، كما تصبح المنطقة الداكنة حول الحلمة التي تعرف بالهلل قاسية، مما يجعل الرضاعة صعبة على الطفل.
ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، إذ تصل إلى نحو 38° مئوية، فبعض النساء يصبن بارتفاع طفيف على درجات الحرارة وشعور بالإرهاق في أول أيام إنتاج الحليب.
الألم والانتفاخ في العقد اللمفاوية تحت الإبط.
أشكال تحجر الثدي
- صلباً أو مشدوداً.
- مؤلماً أو دافئاً عند اللمس.
- ثقيلاً أو ممتلئاً.
- متكتلاً.
- منتفخاً.
علاج تحجر الثدي لدى المرأة المرضع
- استخدام الكمادات الدافئة أو أخذ حمام دافئ لتشجيع خروج الحليب.
- تكرار إرضاع طفلك كل ساعة إلى 3 ساعات على الأقل.
- الإرضاع إلى أن يشعر طفلك بالشبع.
- تدليك الثدي أثناء الإرضاع.
- وضع كمادات باردة أو كيس من الثلج للتخفيف من الألم والانتفاخ، واستخدامها في حالة استمرار الألم إلى ما بعد الرضاعة.
- تغيير وضعية الإرضاع لتتم تصفية الحليب من جميع مناطق الثدي.
- تبديل الثدي أثناء الرضاعة ليقوم الطفل بتفريغ ما في الثديين من حليب.
- استخدام اليد أو الشفاطة لتفريغ الثدي من الحليب عند عدم التمكن من الإرضاع.
علاج تحجر الثدي لدى المرأة غير المرضعة
- استخدام الكمادات الباردة وأكياس الثلج للتقليل من الانتفاخ والالتهاب.
- استخدام الأدوية المسكنة بعد استشارة الطبيب.
- ارتداء حمالة الثدي االتي تمنع الثديين من الحركة.
نصائح للتعايش مع تحجر الثدي
تتضمن النصائح التي تساعدك في التعايش مع تحجر الثدي الآتي:
- اتركي طفلك يرضع بالقدر الذي يحتاجه، ولكن لا تجعلي الرضعة الواحدة تقل عن 20 دقيقة.
- استخدمي المضخة أو قومي بالتخلص يدوياً من القليل من الحليب قبل كل رضعة، فهذا يساعدك على التخفيف مما تشعرين به من شد، ويطري الثدي، ويسهل على طفلك عملية التقاط الحلمة.
- قومي بتدليك الثدي أثناء الرضاعة للمساعدة على إخراج المزيد من الحليب.
- قومي بوضع كمادات باردة على ثديك بعد كل رضعة فذلك يساعد على تخفيف ما لديك من ألم وانتفاخ فيه.
- تحدثي مع طبيبتك حول إمكانية أخذ المسكنات التي تباع من دون وصفة طبية، منها الباراسيتامول والايبيوبروفين، للتخفيف من الألم والأعراض الالتهابية.
- قومي بارتداء حمالة الثدي المريحة والمناسبة لك.
الوقاية من تحجر الثدي
بإمكانك الوقاية من تحجر الثدي إن أبقيت الحليب خارجاً من ثدييك وحرصت على عدم ازدياد امتلاء ثديك بالحليب. وذلك باتباع ما يلي:
- قومي بإرضاع طفلك في أي وقت تشعرين به أنه جائع، وذلك، على سبيل المثال، عندما يقوم بمص أصابعه. فخلال الأيام أو الأسابيع الأولى التي تلي الولادة عادة ما يجب عليك الإرضاع كل ساعة إلى 3 ساعات.
- تأكدي من أن طفلك يقوم بالمص والرضاعة بشكل صحيح وجيد، فإن كان ثديك صلباً أو ممتلئاً بالحليب قومي بإخراج القليل من الحليب لتصبح الحلمة لينة بما يكفي ليتمكن طفلك من الرضاعة.
- فرغي ثديك بشكل كامل مع كل إرضاع، ولا تنقلي الطفل إلى الثدي الآخر إلى بعد تفريغ الثدي الأول. بإمكانك الانتقال للثدي الآخر عند حدوث الأمرين الآتيين:
- أبطاء طفلك في الرضاعة بشكل كبير أو حتى توقفه عنها.
- التوقف عن سماع صوت طفلك وهو يبتلع.
- قومي بفطام طفلك تدريجياً، ففطامه بسرعة يؤدي إلى تراكم الحليب في الثديين. لذلك ينصح بالفطام البطيء ليتمكن جسدك من التأقلم مع قلة الحاجة لإنتاج الحليب.
