مسامات الوجه
كريم مساما ت الوجه
المسامات
وظيفة المسامات تكمن في إيصال العرق والزيوت إلى سطح الجلد، تحتوي المسام على غدد دهنية وبصيلات الشعر، تفرز الغدد الدهنية الزهم (Sebum) وهو الذي يحافظ على ترطيب البشرة؛ لذلك لا يجب علينا التخلص منها.
ولكن في حال أصبحت واسعة بحيث تجعل منظر الجلد مزعج فمن الممكن علاج المسامات الواسعة طبيًا.
علاج المسامات الواسعة طبيًا
يتم علاج المسامات الواسعة طبيًا بأكثر من طريقة ويحدد الطبيب المختص نوع العلاج الملائم، ومنها الاتي:
- التقشير الكيميائي
قد ينصح طبيب الأمراض الجلدية المختص الخاص بك بالتقشير الكيميائي؛ وذلك حسب نوع البشرة، ومدى عمق وكبر حجم المسام.
- الوخز بالإبر الدقيقة
تستخدم تقنية الوخز بالإبر الدقيقة (Microneedling) إبرًا دقيقة لتحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، كما يمكن استخدام الوخز بالإبر الدقيقة لشد المسام الواسعة.
- العلاج بالليزر
يعمل الليزر عن طريق تجديد إنتاج الكولاجين، وقد تكون هذه الطريقة أكثر فاعلية للمسام الواسعة التي يكون سببها الشيخوخة أو الأضرار التي قد تسببها أشعة الشمس، ومن الممكن أن تكون فعالة في تقليل اثار حب الشباب.
بعمل الرتينويدات الموضعي على إزالة الطبقات العليا من البشرة، وبذلك يمكن أن تقلل من ظهور المسام الواسعة.ينصح بتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع بالمقشرات المحتوية على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHA)، تساعد هذه الاحماض في تقشير البشرة وتقليص حجم المسامات الواسعة.
في حال كنت تعاني من حب الشباب فيجب علاجه قبل معالجة المسام الواسعة، قد يصف لك طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك المضادات الحيوية للتخلص من حب الشباب.
كريم تسكير مسام ات الوجه
- العلاج بالطين
قد تكون بعض مناطق الوجه دهنية أكثر من مناطق أخرى وتظهر فيها مسام أكثر وضوحًا من غيرها، وفي حال كانت المسام الموجودة على الأنف أو الخدين أو الوجه كبيرة وواسعة فيمكن علاجها باستخدام قناع الطين.
- اختيار منتجات البشرة بعناية
يجب عليك اختيار منتجات البشرة التي تلائم بشرتك، وتقييمها بحيث لا تسبب مسامات الوجه أي مشكلات لبشرتك، وعليك اختيار المنتجات المحتوية على الزنك والمغنيسيوم الذين يساعدان على إعادة توازن الزيت للبشرة كما يساعد على تصغير المسام الواسعة.
الوقاية من ظهور المسامات الواسعة
يوجد بعض النصائح التي من الممكن تقديمها للوقاية من توسع المسام، نذكر منها الاتي:
المحافظة على نظافة الوجه: باستخدام غسول الوجه مرتين يوميًا، وينصح باختيار النوع الذي يلائم بشرتك بحيث يكون الرقم الهيدروجيني له ما بين (4.5 إلى 6.2).
استخدام واقي الشمس: واقي من الشمس من الأمور الضرورية لوضعها قبل التعرض للشمس؛ لأن أضرار أشعة الشمس تتخطى خطر الإصابة بسرطان الجلد أو حتى التجاعيد، بل يمكنها أن تجفف بشرتك وتجعل المسام واسعة.
شرب كميات كافية من الماء: الحفاظ على رطوبة البشرة أمر مهم لتجنب جفافها.
إزالة المكياج قبل النوم: أحد العوامل الرئيسة المسؤولة عن انسداد المسام هو ترك المكياج لساعات طويلة.
اتباع نظام غذائي صحي: تشير الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب. وهو من أسباب توسع المسام
غلق مسام الوجه نهائيا
1. غسل الوجه صباحًا ومساءًيساعد غسل الوجه كل صباح ومساء يوميًا على إزالة الزيوت والأوساخ العالقة في المسامات، مما يساعد ذلك في جعلها أقل وضوحًا، حيث يعد غسل الوجه من أساسيات العناية بالبشرة.
ويوصى باتباع النصائح الاتية:
- غسل الوجه مرتين في اليوم أو أكثر بعد التعرق بشدة أو ممارسة الرياضة.
- استخدام الماء الفاتر ووضع الغسول برفق بأصابعك النظيفة.
- اختيار غسول لطيف على شكل جل، ولا يحتوي على الزيت أو الكحول لمنع تهيج البشرة.
- تجنب حك الجلد أو فركه.
- تجفيف الوجه بمنشفة نظيفة.
2. التقشير بانتظاميساعد التقشير مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف على إزالة خلايا الجلد الميتة، التي قد تختلط مع الأوساخ والزيوت على سطح البشرة وتسبب انسداد المسامات.
كما يمكنك استخدام مقشر كيميائي، مثل: حمض ألفا أو بيتا هيدروكسي الذي يقشر خلايا الجلد الميتة.
وتعد المقشرات الكيميائية أكثر فعالية، وخاصة أحماض بيتا هيدروكسي.
3. ترطيب البشرة يوميًايمكن أن يساعد ترطيب البشرة الدهنية باستخدام مرطب خالي من الزيت ذو قوام مائي في تقليل توسيع المسام.
ولكن يجب غسل الوجه وتجفيفه قبل وضع المرطب برفق للمساعدة في ترطيب البشرة، مما يسمح للزيت الذي تنتجه الغدد الدهنية بالتغلغل بعمق أكبر في الجلد بدلاً من تجمعه في المسام على السطح.
وبهذه الطريقة يمنع الترطيب انسداد المسام بالزيت، مما يقلل من ظهورها.
4. استخدام قناع الطينيمكن أن يساعد استخدام قناع الطين مرة واحدة في الأسبوع في تضييق مسامات الوجه عن طريق سحب أي أوساخ وزيوت، وإزالة خلايا الجلد الميتة.
كما يقلل الطين أيضًا من الالتهاب ويمكن أن يساعد في قتل البكتيريا، وتتوافر أنواع مختلفة من أقنعة الطين، لذا يجب اختيار نوع يناسب نوع بشرتك.
5. إزالة المكياج قبل النومإن الذهاب إلى النوم دون غسل الوجه بسبب وترك المكياج طوال الليل قد يؤدي إلى انسداد المسام وشدها بمرور الوقت.
لذا يمكنك وضع مجموعة من مناديل تنظيف بسبب الوجه بجانب السرير لاستخدامها عند نسيانك لإزالة المكياج.
أسباب مسامات الوجه
6. وضع واقي للشمسيمكن أن تساهم أشعة الشمس في تقليل نضارة بسبب البشرة، مما يجعل المسامات تبدو أكبر.
لذا من الضروري استخدام واقي من الشمس مع بسبب عامل حماية من الشمس يكافئ 30 على الأقل بشكل يومي.
كما ينصح أيضًا بارتداء قبعة عريضة الحواف وتجنب التعرض للشمس مسامات الوجه من الساعة العاشرة صباحًا حتى الرابعة مساءً.
7. الإكثار من تناول الفواكه والخضرواتإن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت غير الصحية قد تسبب التهاب البشرة وانسداد المسامات.
لذا يجب استبدال رقائق البطاطس والحلوى والبسكويت بتناول وجبة خفيفة من الأطعمة الطبيعية قليلة الدسم، مثل: الفواكه، والخضروات.
التخلص من مسامات الوجه نهائياً
قد تشمل الاتي:
1. استخدام الثلجيمكن أن يساعد فرك مكعب ثلج على بشرة نظيفة لمدة 10 إلى 15 ثانية في شد الجلد وتضييق المسام، مما يجعلها تبدو أصغر.
2. استخدام صودا الخبزامزجي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء، وضعي المزيج على مسامات الوجه المناطق المصابة واتركيها حتى يجف لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.
حيث يمكن أن يساعد ذلك في تقليل ظهور المسام ومحاربة حب الشباب.
3. قناع بياض البيضيعتقد أن قناع بياض البيض يعمل على شد المسام وجعلها تبدو أصغر حجمًا، لذا يمكنك خلط بياض بيضتين نيئتين مع ربع كوب من عصير البرتقال الطازج، ووضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
