صحة عامة

يتراوح نبض القلب في الدقيقة للرجال البالغين بين

معدل دقات القلب

معدل دقات القلب، من الأمور التي يسأل عنها الكثير من الناس حيث أن نبض القلب من الأشياء التي تدل على صحة الشخص حيث أن زيادة أو نقصان معدل النبض عن الرقم الطبيعي قد يدل على وجود مشكلة صحية، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على معدل نبض قلب الشخص، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم المعلومات عن معدل نبض القلب وكيفية قياس هذا المعدل والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشيءٍ من التفصيل.

معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر للرجال

فيما يلي مخطط لمعدلات ضربات القلب المستهدفة بناء على العمر، وفقا لجمعية القلب الأمريكية:

20 سنة: 100-170 نبضة في الدقيقة

30 سنة: 95-162 نبضة في الدقيقة

35 سنة: 93-157 نبضة في الدقيقة

40 سنة: 90-153 نبضة في الدقيقة

45 سنة: 88-149 نبضة في الدقيقة

50 سنة: 85-145 نبضة في الدقيقة

55 سنة: 83-140 نبضة في الدقيقة

60 سنة: 80-136 نبضة في الدقيقة

65 سنة: 78-132 نبضة في الدقيقة

70 سنة وما أعلى: 75-128 نبضة في الدقيقة

شاهد ايضا القلب: نبضات القلب قياسها

معدل نبضات القلب الطبيعي للمراهقين

يمكن أن يختلف معدل ضربات قلب المراهق (يُسمى أيضًا النبض) بشكل كبير على مدار اليوم.
معدل ضربات القلب للمراهقين من 60-100 ضربة قلب.
معدل ضربات القلب هو عدد ضربات القلب في كل دقيقة. يمكن أن تغير الأنشطة اليومية مدى سرعة أو بطء تذبذب المعدل – من إيقاع بطيء وثابت أثناء الراحة أو النوم إلى معدل أعلى أثناء التمرين.
اقرأ أسباب زيادة دقات القلب عند الحامل

معدل ضربات القلب الطبيعي لكبار السن

يقيس معدل ضربات القلب عدد ضربات القلب في الدقيقة.
بعد سن 10 سنوات، يجب أن يكون معدل ضربات قلب الإنسان بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة.
سوف يتسارع القلب أثناء التمرين. هناك حد أقصى لمعدل ضربات القلب موصى به يختلف حسب عمر الفرد.
ليس فقط سرعة معدل ضربات القلب هو المهم. يعد إيقاع ضربات القلب أمرًا حاسمًا أيضًا، ويمكن أن يكون عدم انتظام ضربات القلب علامة على وجود حالة صحية خطيرة.
تحدث حالة وفاة واحدة من بين كل أربع وفيات في الولايات المتحدة نتيجة أمراض القلب. يمكن أن تساعد مراقبة معدل ضربات القلب في الوقاية من مضاعفات القلب.

اليك أسباب عدم انتظام ضربات القلب والقولون العصبي وطرق علاجه

نبض القلب الطبيعي للنساء

يعمل القلب على نقل الدم المحمل بالأكسجين والغذاء إلى جميع أنحاء الجسم بالكمية المناسبة لنوعية الأنشطة التي يقوم بها الجسم، فمثلًا عندما يمارس الشخص رياضة الجري فإن الجسم يحتاج لكميات أكبر من الأكسجين مما يعني زيادة معدل ضربات القلب.

يشير مصطلح معدل ضربات القلب الطبيعي إلى كمية الدم التي يضخها القلب إلى الجسم في الدقيقة الواحدة خلال فترة راحة الجسم.

يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي عند النساء من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة الواحدة، ومع ذلك فإن معدل ضربات القلب الطبيعي يختلف من شخص لاخر اعتمادًا على العمر والأنشطة التي يقوم بها الشخص.

لا يعني انخفاض معدل ضربات القلب للنساء عن المعدل الطبيعي أن هناك احتمالية للإصابة بالأمراض القلبية، فمثلًا إذا كانت المرأة تمارس نشاطات معتدلة إلى قوية بشكل مستمر فقد يكون معدل نبضات القلب لديها أقل من 40 إلى 60 في الدقيقة.

قد يعجبك خفقان القلب : التعريف ، الاسباب ،العلاج ، هل خفقان القلب خطير ؟

معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر

ختلف معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر، حيث يختلف المعدل الطبيعي لنبضات القلب لكبار السن عن المعدل الطبيعي لنبضات القلب عند الاطفال كالتالي:

  •  عمر يوم إلى عمر شهر يكون نبض القلب الطبيعي لدى الطفل من ٧٠ إلى ١٩٠ نبضة في الدقيقة الواحدة.
  •  شهر إلى ١١ شهراً يكون معدل نبض القلب الطبيعي لدى الطفل من ٨٠ إلى ١٦٠ نبضة في الدقيقة الواحدة.
  •  سنة إلى سنتين يكون معدل نبض القلب الطبيعي لدى الطفل من ٨٠ إلى ١٣٠ نبضة في الدقيقة الواحدة.
  •  ثلاث سنوات إلى أربع سنوات يكون معدل نبض القلب الطبيعي لدى الطفل من ٨٠ إلى ١٢٠ نبضة في الدقيقة الواحدة.
  •  خمس سنوات إلى ست سنوات يكون معدل نبض القلب الطبيعي لدى الطفل من ٧٥ إلى ١١٥ نبضة في الدقيقة الواحدة.
  •  سبع سنوات إلى تسع سنوات يكون معدل نبض القلب الطبيعي لدى الطفل من ٧٠ إلى ١١٠ نبضة في الدقيقة الواحدة.
  • بعد سن 10 سنوات، يجب أن يكون معدل نبض القلب الطبيعي ما بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة الواحدة أثناء الراحة.

انظر بطء القلب :العوامل التي تؤدي إلي انخفاض دقات القلب الي ٥٠

السابق
طريقة عمل اللوبيا الناشفة للرجيم, طريقة عملها بالصلصة الحمراء
التالي
العنصر المحايد في عملية الضرب هو الصفر