علاج القولون بالطب النبوي, وعلاج القولون العصبي جابر القحطاني

أفضل علاج لتنظيف القولون

إن تناول بعض أنواع الأطعمة قد يساعدك على تنظيف قولونك نظرًا لمحتواها العالي من الألياف، فما هي هذه الأنواع؟

1. تناول البروكلي

هناك العديد من الطرق التي تستطيع من خلالها إضافة البروكلي إلى نظامك الغذائي يوميًا سواء نيئًا أم مطبوخًا.

2. تناول الخضار الورقية الداكنة اللون

تشمل السبانخ وخضار الكيل (kale) حيث تعد هذه رائعة للحصول على قولون نظيف وبالإمكان إضافتها إلى طبق السلطة.

3. شرب الحليب

يساعد الحليب في تنظيف القولون حيث تستطيع التمتع بفوائده لقولونك عبر العديد من الوصفات اللذيذة مثل كوكتيل الحليب بالفراولة.

4. التوت الأسود

إن مجرد إضافة هذه الثمار إلى طبق السلطة الخاص بك يوميًا أو بعض أنواع الحلويات الخفيفة سوف يضمن لك التمتع بفوائده العديدة.

5. الشوفان

إذا كنت تشعر أن الشوفان بهيئته التقليدية ممل وليس لذيذًا تستطيع التمتع بفوائده لقولونك عبر اختيار الأنواع المصنوعة من الحبوب الكاملة منه ومزجها بالحليب الساخن أو رشها على أطباقك المختلفة.

إن جميع الأنواع المذكورة أعلاه تشترك في كونها عالية في مستويات فيتامين د والألياف والكالسيوم التي تعد المزيج المثالي للحفاظ على نظافة وصحة القولون وجعلك تتجنب الإصابة بالإمساك.

إذا كنت غير معتاد على تناول هذه الأطعمة في حياتك اليومية قد لا يكون إدخالها إلى حياتك مرة واحدة فكرة سديدة بل قد يتسبب هذا لك بنتائج عكسية مثل الإسهال والنفخة والغازات والإمساك.

الكركم لتنظيف القولون

يحتوي الكركم على مادة الكركمين (Curcumin) التي تعد فعالة في تخفيف الأعراض المزعجة في الجهاز الهضمي، مثل: تراكم الغازات.

وذلك من خلال تحفيز المرارة على إنتاج المادة الصفراء التي تساعد في تسهيل حركة الأمعاء الطبيعية.

شاهد أيضاً سلبيات الطب البديل

علاج للقولون العصبي بالقران

نزل القرآن الكريم من عند الله تعالى، أي أنه من صنع الله عز وجل، لذا يمكن اللجوء إليها كمرجع لكافة أمور حياتنا والتي منها الأمراض بلا شك، ومن الآيات التي يمكن تلاوتها بهدف الحد من الآلام الخاصة بالقولون العصبي ما يلي:

• آية الكرسى الموجودة بسورة البقرة.
• قراءة المعوذتين.
• قراءة سورة الإخلاص.
• وقراءة  الآية رقم 30 آيات سورة الشعراء.
• قراءة  الآية رقم 44 من آيات سورة فصلت.
• قراءة الآية رقم 57  من آيات سورة يونس.
• وقراءة الآية رقم 69 من آيات سورة النحل.
• قراءة الآية رقم 14 من آيات سورة التوبة.
• قراءة الآية رقم 82 من آيات سورة الإسراء.

يمكنك الإطلاع على علاج قرحة المعدة بالطب النبوي

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

يمكن استخدام بعض الأعشاب التي تعمل على تهدئة الأعراض المصاحبة لتلك المتلازمة بشكل سريع ومنها:

1- بذور الكتان

• تساعد إضافة بذور الكتان إلى الزبادي أو السلطة بشكل كبير في علاج أعراض القولون العصبي بما فيها الانتفاخ، كما تعمل على تخفيف التقلصات المصاحبة له.

2- مشروب الينسون

• يساعد مغلي الينسون في إخراج الغازات من البطن بشكل كبير ويهدئ من حركة الأمعاء واضطرابات المعدة المصاحبة للقولون العصبي.

3- الزنجبيل

• يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الغنية بالمواد الحارة مثل الجنجرول الذي يعمل على تخفيف آلام البطن والانتفاخات المصاحبة للقولون العصبي، كما أنه يخلص الأمعاء من الفضلات التي تحتوي عليها.
• لتحضير مغلي الزنجبيل قم بغلي كوب من الماء مُضاف إليها ملعقة من الزنجبيل واتركه لمدة خمس دقائق، يمكن إضافة العسل أو الليمون لتحسين المذاق.

4- بذور الشمر

• تساعد بذور الشمر في علاج أعراض القولون العصبي بشكل كبير حيث أنه يساعد في تهدئة حركة الأمعاء والتخلص من الغازات.
• يمكن الاستفادة من بذور الشمر عن طريق مضغها في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، أو يمكن شرب مغلي البذور لعلاج تلك الأعراض.

5- بذور الحلبة

• تحفز بذور الحلبة إخراج الغازات والفضلات المتراكمة في الأمعاء والتي تؤدي إلى الشعور بتقلصات في البطن، ويمكن تناول مغلي تلك البذور للحصول على هذه الفوائد.

6- النعناع

• يعد النعناع من النباتات المشهورة بتأثيرها المهدئ على صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواها من المنثول، والذي يساعد في طرد الغازات وتخفيف تقلصات البطن.

7- شاي الزنجبيل

• يمكن لمشروب الزنجبيل مع القرفة أن يساعد في تخليص الجسم من السموم المتراكمة به، كما أنه يعمل على علاج التلبكات المعوية.

8- شاي البابونج

• يستخدم البابونج كمهدئ، حيث يعمل على تهدئة تقلصات الأمعاء وانتفاخها، كما أن شرب مغلي البابونج بشكل يومي قد يساعد بشكل كبير في علاج مشكلة القولون العصبي بشكل نهائي.

9- شاي النعناع والشمر والكراوية 

يعمل ذلك المشروب على التخلص من الغازات المتراكمة بالبطن، كما يساعد في تعزيز حركة الأمعاء وعلاج الإمساك للتخلص من الفضلات.

إقرأ أيضاً فوائد الكركم في الطب النبوي