فوائد الكاركديه

فوائد الكركديه للرجيم

1-يكافح الكولسترول الضار الموجود في الدم .

2-يساعد في حرق الدهون الموجودة في الطعام المتناول، خاصّة وإن تمّ شربه من دون إضافة أيّ سكريات

3-يعمل على تكسير الدهون، فيعمل على زيادة معدلات الأيض الموجودة بالجسم.

4-يساعد في تنشيط الدورة الدموية، ويطرد السموم من الدم.

5-يرطب البشرة والجسم، وتحديداً عند اتباع الحميات الغذائية.

6-ينشيط عضلة القلب، وينظّم ضرباته.

7-يساعد في عملية الهضم؛ وذلك لاحتوائه على الكثير من إنزيمات 7-الهضم، والتي تعمل كملين طبيعي للأمعاء.

فوائد الكاركديه للسكر

الكركديه لمرضى السكري يمكن لشاي الكركديه أن يساعد الأشخاص المصابين بمرض السكري على التحكم في مستويات السكر في دمهم، إذ أشارت دراسةٌ أجريت على الفئران إلى أنّ مستخلص الكركديه قلّل مستويات السكر في دم الفئران المصابة بالسكري بنسبة 12%، ولكنّ هذا المستخلص لم يؤثر في مستويات سكر الدم عند الفئران غير المصابة بالسكري.

ويجدر الذكر أنّ مرض السكري في العادة يؤثر في في مستويات الدهون في الجسم، إذ إنّ المصابين بهذا المرض يمتلكون مستوياتٍ مرتفعةً من الكوليسترول الضار، ومنخفضةً من الكوليسترول النافع، ممّا يزيد خطر إصابتهم بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وقد لوحظ في دراسةٍ ضمّت 60 مريضاً بالسكري أنّ أولئك الذين شربوا شاي الكركديه مرتين في اليوم ولمدة 30 يوماً شهدوا ارتفاعاً ملحوظاً في مستويات الكوليسترول النافع، وانخفاضاً في مستويات الكوليسترول الضار، والكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية.

فوائد الكركديه للبشرة

• مرطب طبيعي لها.
• يجدد خلايا الوجه، ويقشرها.
• يخفف من التجاعيد والخطوط البيضاء.
• مهدئ لها.
• يجعلها نضرة وبراقة.

وصفات من الكركديه للبشرة

لتقشير البشرة

نخلط في وعاء كلاًّ من أربع نقاط من زيت الورد، وملعقتين كبيرتيْن من بودرة الكركديه المطحون، ونصف ملعقة من عسل النحل الطبيعي، وربع ملعقة من خل الورد بشكل جيد، وندهن الوصفة على البشرة ونتركها لمدّة ما بين الثلاثين دقيقة والخمسة وأربعين دقيقة، ثم نشطف الوجه بالماء، ونكرر الوصفة هذه مرة واحدة في الأسبوع.

للتخلص من الرؤوس السوداء

في وعاء نضع ملعقتين من الماء، وملعقتين من بودرة الكركديه وملعقة من زيت السمسم، ونخلطهما معاً جيداً، وندهن الوصفة على البشرة ونتركها لمدّة ثلاثين دقيقه ثم يغسل بالماء

فوائد الكاركديه للقولون

يحسن عملية الهضم
إذا كنت تعانى من الإمساك فمن الأفضل شرب الكركديه، لأنه يكون بمثابة ملين طبيعى، يجعل وظيفة المثانة والأمعاء تعمل بشكل أفضل، وذلك لاحتوائه مضادة للتقلصات، لذا فمن الممكن استخدامه لعلاج مشاكل الجهاز الهضمى الأخرى كالقولون العصبى.

فوائد الكاركديه البارد للضغط

الكركديه البارد

يعتبر الكركديه من أشهر أنواع النباتات الطبية حيث يستخدم في علاج العديد من الأمراض أو مكافحتها؛ لاحتوائه على نسبة عالية من المركبات المفيدة لصحة الجسم، كالأحماض العضوية، والأملاح المعدنية مثل الحديد، والكالسيوم، والفسفور، ومواد هلامية، وجليكوسيدات، وفيتامينات مثل C، وحمض الأسكوربيك، والنياسين، والثيامين، والكاروتين، والريبوفلافين، والألياف، والبروتينات، ومضادات الأكسدة.

فوائد الكركديه البارد لضغط الدم

درّ الكركديه البارد البول، وبالتالي يخلص الجسم من الماء والأملاح الزائدة، كما يقلل مستوى الكولسترول الضار، مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة القلب، وتخفيف الضغط على جدران الأوعية الدموية، وبالتالي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

فوائد الكركديه الساخن للضغط

الكركديه

الكركديه هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخبازية، وقد اشتهرت منطقة حوض وادي النيل بزراعة الكركديه وخاصّةً المنطقة الجنوبيّة في مصر، وفي السودان، وفي المناطق الاستوائيّة، والصين، ومن الجدير بالذكر أن الجزء المستخدم من نبتة الكركديه هو البتلات الموجودة حول الزهرة، ومن المعروف أن للكركديه فوائد جمة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أبرزها.

فوائد الكركدية للضغط من هذه الفوائد:

 للضغط المرتفع: ينصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط بتناول الكركديه حيث يعتبر من المواد المدرة للبول، وبالتالي يعمل على خفض الضغط، ويمكن أن نحضر الكركديه بأن ننقع كميةً منه في الماء العاديّ لمدّة خمس ساعات، ثمّ نصفيه ونأخذ العصير، ثمّ نحليه بحيث نستسيغ طعمه، ثمّ نشربه قبل تناول الوجبات الرئيسية الثلاث خلال اليوم، كما لا يمنع الأشخاص الذين يعانون من الضغط المخفض استخدام هذه الطريقة. للضغط المنخفض: يتم تناول الكركديه ساخناً لرفع ستوى ضغط الدم إذا كان منخفضاً، حيث إنّنا يمكن أن نخلط مقدار فنجان من الماء الساخن، مع ملعقة صغيرة من الكركديه، ثمّ نحلي المزيج بالعسل أو السكر، ونتناوله ساخناً بمقدار فنجان أو فنجانين كلّ يوم.

فوائد الكركديه للحامل

يُعدّ الحمل مرحلةً حرجةً، لذلك يجدر بالأم الانتباه لما تأكله، وعلى الرغم من فوائد الكركديه العديدة، إلا أنّه لا يُعدّ آمناً للمرأة الحامل، أو المرضع، سواءً تمّ تناوله كشراب، أو كمكمّل غذائي، ورغم آثاره الجانبية غير الشائعة إلا أنّه يسبّب في بعض الأحيان اضطراباً مؤقتاً في المعدة، يصاحبه ألم، وغازات، وإمساك، وغثيان، وألم مُصاحب للتبوّل، وصداع، كما يمكن أن يزيد خطر تعرض الأم للإجهاض، أو الولادة المبكرة، أو انخفاض وزن الوليد عند تناوله بكميات كبيرة، لذلك يجب على الأم توخّي الحيطة والحذر

فوائد الكركديه للأطفال

• الحدّ والوقاية من نمو العديد من الأورام السّرطانيّة في الجسم؛ لاحتواء الكركديه على حمض الكافيك، الذي يعمل كمضاد للأكسدة وخاصّةً عند الأطفال، فقد أثبتت الدّراسات في معهد الكيمياء الحيويّة في جامعة تشونغ في تايوان أنّ شاي الكركديه يبطئ من تحفيز الخلايا على تشكيل الأورام السّرطانيّة.
• تقوية عضلات، وضربات القلب.
• مدّ الجسم بفيتامين C، وعلاج نزلات البرد، والتّخلّص من الكحّة، وارتفاع درجة الحرارة.
• علاج حالات السّل، والوقاية من السّل الرّئوي.
• القضاء على الدّيدان الشّريطيّة، والميكروبات المتواجدة في المعدة، والتّخلّص من أوبئة الكوليرا؛ لاحتواء شاي الكركديه على حمض الأسكوربيك، وفيتامين ج اللذين يُحفّزان نشاط الجهاز المناعيّ.
• العمل كمضاد للاكتئاب؛ لاحتواء شاي الكركديه على العديد من الفيتامينات، والمعادن المضادّة للأكسدة، والتّي تُقوّي وتهدئ الجهاز العصبيّ، وتقلّل تعكر المزاج، ويُساعد على الاسترخاء.