ارتفاع الشهوة عند النساء، حيث تعاني الكثير من السيدات المتزوجات من زيادة الدافع الجنسي لديها وزيادة مستوى الشهوة، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا كما سنتعرف على أهم المعلومات عن هذا الاضطراب وأسبابه وطرق التغلب عليه والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.
علامات الشهوة عند المرأة
عادةً ما يصعب على المرأة التعبيرعن الشهوة الجنسية ورغبتها في الجماع، إذ إن الشهوة الجنسية عبارة عن مزيج من الصحة
الجسدية، والعاطفية، والعقلية، والاجتماعية المرتبطة بالممارسة الجنسية.
تظهر علامات الشهوة والتفكير في الجنس على المرأة عن طريق:
- الحديث عن ما يتعلق بالعلاقة الجنسية، مثل الجماع والإنتصاب، وهزة الجماع.
- الرغبة في الإنجاب، لأنه يتم عن طريق الجماع.
- النظرات الخجولة أو الشهوانية لشخص محدد.
- الإحمرار والخجل الشديد لمجرد ذكر الموضوع.
ولكن قد تختلف العلامات من امرأة لأخرى، ومن الصعب تعميم علامات الشهوة الجنسية على المرأة.
يمكنكي مشاهدة المشاكل الجنسية عند المرأة
أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء
وحتى يحصل الزوجان على أقصى شعور بالاستمتاع خلال اللقاء الجنسي، ينصح بممارسته في الأوقات التي تزداد فيها الرغبة
لديهما. فما هي الأوقات التي تزداد خلالها الرغبة الجنسية عند النساء؟
1. أثناء فترة التبويض
نتيجة إرتفاع مستويات هرمون البروجيسترون لدى المرأة، فإن فترة التبويض لدى المرأة هي أفضل أوقات التي تزداد فيها الرغبة
الجنسية عند النساء.
وتكون فترة التبويض بعد إنتهاء الدورة الشهرية بحوالي أسبوع، وقد تلاحظ المرأة نزول بعض الإفرازات البسيطة خلال هذه الفترة
كعلامة مميزة لفترة التبويض، ولكنها لا تعد شرطًا لحدوثه.
وتفسير هذه الرغبة المتزايدة خلال فترة التبويض، أن الجسم يكون في حالة استعداد لحدوث الإخصاب.
وتزداد حساسية المرأة للمثيرات الجنسية خلال تلك المدة، وبالتالي ينصح بممارسة الجماع في فترة التبويض، وخاصةً إذا كان
هناك رغبة بالإنجاب لدى الزوجين.
2. أثناء الراحة من العمل
يتسبب العمل في إجهاد كبير للمرأة، كما أنه يؤثر على نفسيتها بالسلب، وبالتالي تصبح في معظم الأوقات غير مؤهلة لممارسة
الجماع.
كما أن الأم العاملة تحمل أعباءًا كثيرة لأنها لا تجد وقتًا لتهتم بنفسها، وهذا يجعلها تشعر بالتوتر والانزعاج، مما يجعلها تتهرب من
ممارسة الجماع في كثير من الأوقات.
أما في وقت الراحة من العمل تزداد الرغبة الجنسية عند النساء، سواء في عطلة نهاية الأسبوع أو المناسبات الرسمية وكذلك
عطلات السفر، فإن الضغط والمسؤوليات لديها تصبح أقل من الطبيعي، مما يجعل لديها وقت للاهتمام بنفسها والتفكير في
علاقتها بشريكها.
3. عقب ممارسة الرياضة
تساعد التمارين الرياضية في تحسين الصحة واللياقة البدنية لدى الرجل أو المرأة، كما أن احتفاظ المرأة برشاقتها وتناسق قوامها يجعلها أكثر ثقة في نفسها وأكثر قابلية للقاء الجنسي مع الزوج.
فمع إنتهاء مدة الذهاب للصالة الرياضية، تتحسن نفسية المرأة بشكل كبير، ويزداد شعورها بالرغبة الجنسية.
كما أن الرياضة تزيد من تدفق الدم ووصوله إلى كافة أعضاء الجسم، وحينها تزداد الرغبة الجنسية عند النساء.
4. بعد تناول أطعمة معينة
هناك بعض الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية عند النساء، فبعد تناولها بقليل تساعد في إفراز هرمونات الرغبة الجنسية، وبالتالي الشعور بالاستثارة، ومن أبرز هذه الأطعمة:
- المحار
حيث يحتوي على أحماض أمينية تحفز إفراز الهرمونات الجنسية، ولا يقتصر هذا على المرأة، بل أنه يزيد رغبة الرجل الجنسية أيضًا. - الشوكولاتة الداكنة
تحسن الشوكولاتة الداكنة من الحالة النفسية وتزيد من الشعور بالاسترخاء نتيجة احتوائها على بعض المواد التي تزيد الرغبة الجنسية، مثل: مادة السيروتونين. - المكسرات
وخاصةً اللوز، حيث يحتوي على كمية كبيرة من المغنسيوم والفيتامينات التي تؤثر على الرغبة الجنسية عند النساء بشكل إيجابي.
5. موسم الربيع والصيف
فخلال هذه المواسم تصبح أشعة الشمس أكثر قوة، ويمكن أن تتعرض لها المرأة لوقت أطول، مما يساعد في إمداد الجسم
بفيتامين د الضروري لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.
حيث أنه كلما زادت نسبة فيتامين د في الدم، كلما ارتفع معدل هرمون التستوستيرون الذكوري الذي يلعب دورًا كبيرًا في رفع
الشعور بالرغبة الجنسية عند النساء والرجال.
وبشكل عام فإن تعرض المرأة لأشعة الشمس الصحية في أوقات الصباح يحفز الرغبة الجنسية لديها حتى وإن كان ذلك في
موسم الشتاء.
ماهي آثار الشهوة عند النساء
تحدث فيها تقلصات إيقاعية أثناء حدوث النشوة. قد يصبح حجم صدركِ أكبر من حجمه العلدي بنسبة تصل إلى 25 بالمئة، نتيجة
تدفق الدم كما تصبح حلماتكِ أكثر انتصاباً في حين يصبح لون الهالة المحيطة بالحلمات قاتماً مع شعوركِ بالحاجة الى ملامسة
ثدييكِ و الضغط عليهما. ترتفع درجة حرارة جسمكِ مع بداية التعرق.
تعرفي على فوائد ورق الجوافة المتنوعة وعلاقته بالجنس
زيادة الشهوة عند النساء
عادة ما يكون الرجال هم الأكثر شهوانية ورغبة في ممارسة الجنس من النساء، ولكن قد تزداد الشهوة عند المرأة وتشعر بالنهم الجنسي في بعض الحالات، ومن اسباب زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة ما يلي:
- الراحة النفسية والعقلية للمرأة: ترتبط الحالة النفسية للمرأة برغبتها الجنسية بشكل أساسي، حيث من المرجح أن تزداد شهوة المرأة الجنسية عندما تكون في حالة نفسية جيدة، خالية من التوتر والقلق، ومسبباتهما، وهذا ما يفسر ازدياد ممارسة الجنس في العطلات والإجازات.
- تحسن الحالة المزاجية: تزداد الرغبة الجنسية عند المرأة عندما تشعر بالسعادة، مثل المرور بتجربة ناجحة كترقية في العمل، أو خسارة وزن زائد.
- الاستمتاع في ممارسة الجنس: إن ممارسة الجنس بشكل جيد، والاستمتاع به، والوصول إلى النشوة، يجعل المرأة أكثر رغبة في ممارسته من جديد، فتزداد شهوة جسدها له لتشعر بالسعادة، خصوصاً إذا كانت تمارسه مع شخص تحبه وتشعر معه بالراحة والأمان.
- الالتزام في ممارسة التمارين الرياضية: تزداد شهوة المرأة كلما مارست الرياضة بشكل منتظم، وذلك لأن الرياضة تزيد من شعور الثقة بالنفس، وتقلل التوتر، وتحسن جودة النوم.
- إيقاف تناول بعض الأدوية: قد تؤثر بعض الأدوية على الرغبة الجنسية عند المرأة، مثل مضادات الاكتئاب، وموانع الحمل، وحاصرات بيتا، وبالتالي فإن إيقاف تناولها أو استبدالها بأنواع أخرى يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية لديها، ومع ذلك، ينصح بعدم إيقاف تناول أي دواء دون استشارة الطبيب.
- تغير مستويات الهرمونات: تزداد الرغبة الجنسية عند المرأة قبل الإباضة أو أثنائها، أو بعدها مباشرة، بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات الأنثوية الإستروجين والبروجسترون في الجسم.
- المرور بمرحلة المراهقة: يزداد الدافع الجنسي عند المراهقين بسبب الطفرة الهرمونية التي يمرون بها، حيث يزداد الاهتمام بالجنس في فترة النمو، والتفكير في الأنشطة الجنسية، والخيالات الجنسية المتكررة.
- عدم توازن النواقل العصبية: يرتبط السلوك الجنسي القهري بارتفاع مستويات المواد الكيميائية التي تسمى بالنواقل العصبية (بالإنجليزية: Neurotransmitter) في الدماغ.
إقرأي أيضاً كيف أحصل على هرمون التستوستيرون
أسباب زيادة الرغبة عند السيدات بعد الأربعين
- العمر
في سن الأربعين يزداد هرمون التيستوستيرون لدى المرأة وهو المسؤول الأول عن الحاجة الجنسية لديها. وتكون الرغبة الجنسية في أوجها وذروتها في هذا العمر بالتحديد. كما أن العلاقة الجنسية تشبع حاجة المرأة النفسية، فتعطيها دافعًا للتقدم والعيش براحة أكثر.
- المنشطات الجنسية
عند بلوغ المرأة سن اليأس وانقطاع الطمث لديها، تشعر بعدم الحاجة إلى إقامة علاقة جنسية وتصبح الرغبة شبه معدومة، ما يدفعها إلى تناول المنشطات الجنسية التي ترفع معدل هرمون الرغبة لديها.
- الرياضة
الرياضة من أهم أسباب زيادة الرغبة عند السيدات بعد الأربعين. عندما تكون المرأة رياضية وتمارس التمارين واللياقات البدنية، فإن ذلك يساعدها في تعزيز طاقتها وتحسين تدفق الدورة الدموية في جسمها، ما يجعل رغبتها الجنسية في تزايد.
- الحالة النفسية للمرأة
تساعد الراحة النفسية في زيادة الرغبة لدى المرأة، بينما يؤدي القلق والتوتر والحالة النفسية والمزاجية السيئة إلى نفورها وانعدام رغبتها بأي علاقة جنسية. وقد تشهد هذه المسألة مسارًا معاكسًا، إذ أنه في بعض الأحيان تلجأ المرأة التي تعاني من الخوف أو القلق والضغط النفسي إلى العلاقة الجنسية كحلّ لمساعدتها في محاولة استعادة توازنها النفسي.
- الاستقلالية
عندما تدخل المرأة في الأربعينات تكون غالبًا قد أنجزت مهمتها في الأمومة، ويصبح أولادها في سن يستطيعون فيه الاعتماد على أنفسهم. فتنتبه المرأة مجددًا إلى نفسها وتشعر بشيء من التحرر والاستقلالية وتنشغل في الاطلاع على كل ما يعيد إحياء علاقتها الجنسية مع زوجها.
علاج الشهوة الزائدة عند المتزوجة
تعد التغييرات في الدافع الجنسي أو الرغبة الجنسية أمر طبيعي. ومع ذلك، يمكن أن يصبح فرط الشهوة الجنسية مشكلة إذا بدأ
في إعاقة الأداء اليومي للشخص. ومن المهم ملاحظة أنه لا يوجد تعريف للدافع الجنسي الطبيعي، لأن ما يراه شخص ما على
أنه دافع جنسي مرتفع قد يبدو طبيعياً لشخص آخر.
وتشمل أسباب فرط النشاط الجنسي عند المرأة:
- تغير مستويات الهرمونات في الجسم.
- التفكير في الجنس بشكل كبير وعدم إشغال العقل بأمور أخرى.
- التمتع باللياقة البدنية العالية التي تزيد من النشاط الجنسي.
- عدم الاكتفاء عند ممارسة الجنس مع الشريك.
- شرب الكحول أو بعض الأدوية والعقاقير الأخرى التي قد تزيد من النشاط الجنسي.
- فترة التبويض.
أما بالنسبة لعلاج فرط الشهوة الجنسية، فإنه يمكن للشخص الذي يشعر بالضيق من هذا الأمر التحدث إلى أخصائي حوله
ومحاولة إيجاد حلول تناسب كل شخص، كما يمكن محاولة إلهاء النفس بممارسة أمور أخرى لكبح التفكير في هذا الأمر وعدم
إيجاد متسع من الوقت له. كما توجد بعض الأدوية التي يمكن استعمالها أيضاً لتقليل الرغبة الجنسية، إنما يجب الحذر وعدم استخدامها إلا تحت إشراف الطبيب.
