الحازوقة ما هى أهم النصائح التي تساعد على الوقاية منها، ستتم الإجابة عن التساؤلات السابقة في هذا المقال ، بدايةً وقبل كل شيء تعتبر الحازوقة من الاضطرابات الشائعة نوعًا ما حيث يمكن أن تظهر لدى المرضى من مختلف الأعمار والأجناس لتقلق راحتهم وتدفعهم إلى البحث عن كيفية التخلص منها بسرعة وفعالية، فكيف تروح الحازوقة؟ هذا ما سيتم التطرق إليه في السطور القادمة.
الحازوقة
الحازوقه (Synchronous diaphragmatic flutter) هي عبارة عن حالة طبية تنشأ عندما ينقبض الحجاب الحاجز فجأة لا إراديًا في ذات الوقت الذي تنقبض فيه الحنجرة، ما يؤدي بالمحصلة إلى منع مرور الهواء.
يمكنك مشاهدة مقالة علاج التهاب فم المعدة
أسباب الحازوقة
الحازوقة الشائعة التي تحدث عند معظم الأشخاص، تشتمل أهم أسبابها على الآتي:
- شرب المشروبات الغازية بكثرة.
- الإكثار من شرب الكحول.
- تناول الكثير من الطعام.
- الانفعالات والتوتر العاطفي.
- التغير المفاجئ في درجة حرارة الجسم.
- ابتلاع كميات كبيرة من الهواء عند تناول العلكة مثلًا.
شاهد أيضاً علاج الحازوقة بالاعشاب
فوائد الحازوقة
تكشف الحازوقة عن وجود حالات تستوجب المتابعة والرعاية مثل:
1. الحالات الطبية الخطيرة
قد تنذر الحازوقة المستمرة عن وجود الحالات الآتية:
- أمراض الجهاز التنفسي.
- أورام في الدماغ.
- التهاب الأمعاء.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- التهاب الدماغ.
- السكتة الدماغية.
- التهاب السحايا.
- السرطان.
- مرض السكري.
- أمراض الجهاز العصبي اللاإرادية.
2. نمط حياة غير صحي
من الممكن أن تشير الحازوقة إلى قيامك بسلوكيات غير صحية مثل:
- تناول الطعام إلى حد التخمة.
- أكل وجبة الطعام بسرعة كبيرة مما يزيد من ابتلاع الهواء.
- الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والحارة.
- تغيير المكان بشكل مفاجئ من منطقة حارة إلى باردة أو العكس.
- شرب المشروبات الغازية والكحولية.
- أخذ الأدوية التي تحتوي على نسبة من المواد المخدرة دون وصفة طبية.
- تناول الأطعمة الحارة التي بدورها تسبب في تهيج الأعصاب المحيطة بالمريء.
ننصحك بقراءة علاج الزغطة في الصيام
اضرار الحازوقة
يمكن أن تكون نوبة الزغطة طويلة الأمد مزعجة، إلا أنها قد تكون ضارة أيضاً بالصحة إذا تركت دون علاج. يمكن للفواق الطويل أن يؤثر على نمط النوم، وتناول الطعام، وبالتالي قد تشمل اضرار الحازوقة ما يلي: الأرق والإجهاد، والتعب الشديد. سوء التغذية، وفقدان الوزن، والجفاف.
كيفية التخلص من الحازوقة عند الكبار
بشكل عام، هنالك العديد من طرق العلاج الذاتي أو المنزلي التي قد تُساعد على التخلّص من الحازوقة من خلال رفع نسبة ثاني أكسيد الكربون (بالإنجليزيّة: Carbon Dioxide) في الجسم أو تحفيز العصب المُبهم (بالإنجليزيّة: Vagus Nerve) المُمتد من الدماغ إلى المعدة، إلّا أنّها غير مُثبتة علميّاً، وفيما يلي بيان لبعض من أهم هذه الطرق:
- حبس النفس وعدم اطلاقه.
- التنفّس من خلال كيس ورقي.
- شرب الماء بسُرعة.
- بلع الخبز، أو السكّر، أو الثلج المطحون.
- سحب اللسان إلى الخارج.
- فرك العينين بشكل خفيف.
- رفع الركبتين إلى مُستوى الصدر، والميل إلى الأمام.
- العض على ليمونة أو تذوّق القليل من الخل.
- تجنّب بعض السلوكيّات التي قد تؤدي إلى الإصابة بالحازوقة، وفيما يلي بيان لبعض منها: شرب المشروبات الكحوليّة، أو الغازيّة، أو الساخنة. تناول العلكة أو اللبان؛ حيثُ إنّها قد تؤدّي إلى بلع الهواء. التدخين. تناول الطعام الحار أو المُبهّر. او تناول الطعام بشكل سريع. تناول المشروبات أو الأطعمة الباردة مباشرة بعد تناول شيء ساخن.
إقرأ أيضاً أعراض سرطان فم المعدة
كيف تروح الحازوقة عند الرضع
لا يسبب الفواق عادة أذىً للطفل، لذلك من الجيد ترك الطفل عند إصابته بالفواق ولكن عليك اتخاذ الإجراءات الآتية في حال عدم توقفها:
- امتصاص الطفل للرضاعة في إيقاف الفواق عنده لأن عملية الامتصاص تساعد في استرخاء عضلات الحجاب الحاجز
جعل الطفل يتجشأ بعد إطعامه للمساعدة في تفريغ معدته من الهواء، لأنه من إحدى أسباب الفواق قد تكون امتلاء معدة الطفل بالهواء. - الطفل يتجشأ خاصة الأطفال الذين يرضعون عن طريق الزجاجة.
- جعل الطفل يتجشأ أثناء التبديل بين الثديين، في حال كان الطفل يرضع من الثدي.
- إعطاء الطفل مزيج من الماء والأعشاب، مثل: البابونج، والقرفة.
- فرك ظهر الطفل يمكن أن يوقف التشنجات المسببة للفواق.
- هناك بعض العلاجات التي عليك الابتعاد عنها تمامًا مثل:
- تخويف الطفل.
- سحب اللسان.
- جعل الطفل يشرب ماء وهو رأسًا على عقب.
هذه العلاجات المفترضة من الممكن أن تزعج الطفل وتسبب خطرًا ومضاعفات له.
تعرف على كيف أحافظ على طفلي من الأمراض
